RESUMO--Good Habits, Bad Habits / Bons hábitos, maus hábitos
ebook ∣ : A Ciência de Fazer Mudanças Positivas que Stick por Wendy Wood
By Shortcut Edition
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Ao ler este resumo, o senhor vai descobrir como formar excelentes hábitos no dia-a-dia para levar uma vida mais simples e mais tranqüila.
O senhor também vai descobrir :
que mudar seus hábitos não é apenas uma questão de vontade;
que a metade de suas ações diárias são hábitos resultantes de automatismos;
como mudar seu comportamento, modificando seu ambiente;
que até mesmo seus piores hábitos podem ser suprimidos.
Quando o senhor decide adotar hábitos melhores, muitas vezes tem determinação, inveja, mas também o apoio de seus entes queridos. Na maioria dos casos, no entanto, essa mudança não é bem sucedida. Na realidade, seu comportamento não é ditado apenas por sua racionalidade, mas por um conjunto de hábitos enraizados em Vossa Excelência, dos quais o senhor nem sequer tem conhecimento. Felizmente, hoje o senhor pode tomar consciência de seus hábitos e agir de acordo com eles. O senhor está disposto a manter suas boas resoluções?